คลิ๊กที่เครื่องเล่นเพื่อฟังเสียงริงโทนพระธรรมเทศนาโดยพระครูเกษมธรรมทัต (สุรศักดิ์ เขมรังสี)
เจ้าอาวาสวัดมเหยงคณ์ จ. พระนครศรีอยุธยา เรื่อง ระลึกรู้ดูจิต ค่ะ
คลิ๊กที่ชื่อไฟล์เพื่อดาวน์โหลดค่ะ
"..โทสะเกิดขึ้น ก็รู้
หายไป ก็รู้
เกิดขึ้นได้อย่างไร ก็รู้
เกิดฟุ้ง ก็ดูฟุ้ง
เกิดฟุ้ง ก็ดูฟุ้ง
เกิดรำคาญใจ ก็ดูรำคาญใจ
ท้อถอย ก็รู้ความท้อถอย
สงสัย ก็รู้ความสงสัย
ผู้ปฏิบัติต้องเจริญสติให้เข้าถึงสภาพธรรมเหล่านี้
ต้องระลึกรู้ให้เป็นไปในสติปัฏฐานทั้ง ๔
ไม่ใช่อยู่แค่กาย
ถ้าเรากำหนดเพียงกายไป ดูไป ดูไป
ถ้าเรากำหนดเพียงกายไป ดูไป ดูไป
เดี๋ยวก็ ไม่มีอะไรให้ดู
ถ้าดูใจไม่เป็น ก็ เหมือนไม่เห็นอะไรอีกแล้ว อยู่อย่างงั้น
อยู่แค่ความว่าง หนักเข้าก็มีนิมิตเกิดขึ้น
สติปัฏฐาน ๔ ต้องทำให้ครบ ทำให้สมบูรณ์..."